Présentation

Taï Ji Quan

Dérivé des arts martiaux, le Taï-Ji (ou Taï-Chi) est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le Taï-Ji permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

Hervé Pradeloux est diplomé du collectif d’étude de développement et de recherche en ethnomédecine : Le CEDRE, Valence, France

Tarifs

250 € l’année de Taï Ji Quan

Contacts

Mobile : 06 14 52 40 21

Jours de présence

Cours de Taï Ji Quan jeudi 18h15