Les méthodes

DIANA Émilie

PRÉSENTATION GLOBALE DES 3 COURS :

Trois pratiques, une même conscience.
Chaque personne est différente.
Chaque jour est différent.
C’est pourquoi je vous propose trois pratiques complémentaires.

Trois chemins pour répondre à vos besoins du moment.

🌿 Yoga Intégral : pour approfondir la présence, retrouver le calme et harmoniser toutes les dimensions de l’être.

🌊 Yoga Intégral Flow : pour laisser la conscience circuler dans le mouvement, développer fluidité, énergie et vitalité.

🔥 YogaLates Intégral : pour construire une force profonde, améliorer la posture et développer une stabilité consciente.

Quelle que soit la pratique choisie, chaque séance suit la même intention : se relier à soi, explorer avec conscience, intégrer profondément et repartir plus aligné dans sa vie quotidienne.

✨ LE PETIT PLUS COMMUN A TOUTES LES COURS : Toutes les séances se terminent par une relaxation profonde inspirée du Yoga Nidra, véritable temps d’intégration où le corps, le souffle et la conscience assimilent pleinement les bienfaits de la pratique.

Tarifs

• COURS DÉCOUVERTE 15 €
Déduit de votre abonnement si vous vous inscrivez.

• COURS À L’UNITÉ 20 €

• CARTE 10 COURS 160 € (Valable 3 mois)

 

ABONNEMENTS ANNUELS Engagement de 12 mois – Prélèvement mensuel

FORMULE ESSENTIELLE 34€/mois

  • 1 cours / semaine soit 8,50 €/cours
  • Votre créneau réservé toute l’année
  • Progression régulière
  • La formule idéale pour installer une pratique durable

FORMULE LIBERTÉ 52€/mois

  • Jusqu’à 2 cours / semaine soit 6,50 €/cours
  • Alternez entre les 3 pratiques
  • Plus de liberté selon votre emploi du temps
  • Progressez plus rapidement grâce à une pratique plus régulière

FORMULE ILLIMITÉE 62€/mois

  • Accès illimité à tous les cours À partir de 3 €/cours selon votre fréquence de pratique
  • Pratiquez autant que vous le souhaitez
  • Choisispez votre cours selon votre énergie du moment
  • Le meilleur rapport qualité/prix

Coordonnées

Jours et horaires de présence aux Sources

  • Jeudi de 12h15 à 13h15 : YogaLates Intégral
  • Jeudi de 18h15 à 19h15 : Yoga Intégral Flow
  • Mercredi de 19h30 à 20h30 : Yoga Intégral

Pour les 3 cours, il y aura 32 cours que j’animerais dans l’année dont le dernier sera le 1er juillet 2027.