Les méthodes

FAURE Lila [Association KAIROS]

Présentation

Dans les cours de Lila l’enseignement du Qi Gong et du Tai Ji Quan est intégré à l’Art du Chi : ensemble de techniques développant notre énergie (Chi ou Qi), éveillant sa perception, mais aussi travaillant à la restauration d’un corps à la fois détendu, tonique et souple.

Le premier tiers du cours se déroule au sol avec la relaxation, les étirements doux, le travail sur la respiration et le Nei Gong (travail énergétique interne) ; ainsi corps et esprit sont disponibles pour la pratique du Qi Gong puis du Tai Ji Quan ; l’énergie peut affluer et circuler harmonieusement.

Lila Faure enseigne le Qi Gong et le Tai Ji Quan depuis 15 ans ; elle a le statut de professeur dans l’École de l’Art du Chi, le diplôme d’éducateur sportif et elle est affiliée à la Fédération Sport Pour Tous.

Tarifs

  • 350 €

Contacts

Jours de présence aux Sources

  • Les lundis de 10h45 à 12h
  • Les jeudis de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45